周邊旅游
青海湖，可可西里，敦煌10日深度游
產品特色
【六大必選理由】：
★交通：全程舒適用車，司機兼導游精心為您服務。
★行程：圣湖，雪山、草原、湖泊、可可西里，昆侖山，戈壁沙漠、雅丹地貌，七彩丹霞彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀于一體，全景游覽，不留遺憾！
★自由：全程隨走隨停，玩得夠盡興，細細品味青海甘肅兩地風情！
★品質：全程0購物，司機兼導游微笑服務！
★接送：預訂本行程西寧市機場免費接送！
★微信管家：專屬24小時全程跟蹤服務，讓您出行無憂，體驗我們的高效服務！
您可能帶不走高原的美景，但您能帶走高原的感受，高原的味道，以及青海與甘肅人民的熱情接待。
自由時間多，可自行品嘗青海特色小吃，體驗高原的風土人情。
溫馨提示：莫高窟門票實行官網實名預約制，官網可提前30天預定。
---行程亮點---
① 青海湖、茶卡鹽湖，可可西里，昆侖山，翡翠湖，水上雅丹地貌，敦煌莫高窟，鳴沙山月牙泉 ，張掖七彩丹霞地貌，祁連卓爾山...整個甘肅青海全景游覽，不留遺憾。
② 行程以景觀文化多樣性著稱，有雪山、草原、花海、湖泊、沙漠、戈壁、雅丹地貌、丹霞彩丘、牛羊馬群等多種自然景觀。
③ 沿途邊走邊玩邊攝，環?；ブ?，深度純玩，全程無購物，專業司導帶隊，結合了休閑戶外、攝影采風等深度游方式，老少皆宜。
④ 西北地區聚集了大量的少數民族人群，具有獨特的人文特點匯合了漢、藏、伊斯蘭等多樣性文化，還有各種西北美食，讓你度假期間玩好吃好。
行程如下：
溫馨提示
出發前一天晚司導會電話聯系您，確定您的酒店位置，方便第二天早上去酒店門口接您，開始首日正常行程，出團時間約為早上8:00分左右西寧出發！
第一天：西寧—日月山—倒淌河—青海湖二郎劍—黑馬河—橡皮山—?。ú杩ㄦ偅?br/>
景點：日月山
日月山傳說：相傳，文成公主遠嫁松贊干布時曾經過此山。她在峰頂翹首西望，遠離家鄉的愁思油然而生，不禁取出臨行時皇后所賜"日月寶鏡"觀看，鏡中頓時現出長安的迷人景色。 公主悲喜交加，不慎失手，把"日月寶鏡"摔成兩半，正好落在兩個小山包上，東邊的半塊朝西，映著落日的余輝，西邊的半塊朝東，照著初升的月光，日月山由此得名。
景點：倒淌河
關于倒淌河的傳說，人們眾說不一。
一山之隔，日月山以東，漢族民間千百年來的說法是：唐王李世民為了溝通藏漢兩族的關系，促進文化交流，將年輕美貌的文成公主嫁給吐蕃松贊干布。文成公主在赴西藏途中，到達日月山時，回首不見長安，西望一片蒼涼，念家鄉，思父母，悲慟不止，流淚西行，公主的淚匯成了這條倒淌的河。
景點：青海湖
青海湖古代稱為“西?！?，又稱“鮮水”或“鮮?！?。藏語叫做“錯溫布”，意思是“青色的湖”；蒙古語稱它為“庫庫諾爾”，即“藍色的海洋”。它是我國第一大內陸湖泊，也是我國最大的咸水湖，它比著名的太湖大一倍還要多。湖面東西長，南北窄，略呈橢圓形。乍看上去，像一片肥大的白楊樹葉。青海民間流傳著這樣的話：“身背炒面繞大湖，跑垮好馬累死鹿”。
景點：橡皮山
橡皮山地理位置上屬于青海南山山系的一部分，海拔4451米，比日月山(平均海拔約4000米)要高出許多。在青海湖與茶卡鹽湖之間。
出青海省共和縣的黑馬河鄉不久，就可以看見連綿起伏的橡皮山高高地聳立在前方，像一座巨大的屏障。橡皮山的坡路較抖，大多是30-40度甚至更陡的陡坡。登上橡皮山的山口，放眼望去，美麗的高山牧場、悠閑吃草的羊群盡收眼底。
景點：茶卡鹽湖
茶卡鹽湖，別稱茶卡或達布遜淖爾，是位于青海省海西蒙古族藏族自治州烏蘭縣茶卡鎮的天然結晶鹽湖，是柴達木盆地四大鹽湖之一。"茶卡"是藏語，意即鹽池，也就是青海的鹽;"達布遜淖爾"是蒙古語，也是鹽湖之意。
被稱為中國"天空之鏡"，被國家旅游地理雜志評為"人一生必去的55個地方"之一。
晚上入住茶卡鎮安排住宿后，自由活動品嘗當地特色美食，司導會推薦特色餐廳
茶卡鎮屬于高海拔地區，早晚溫差較大，出門記得穿厚點，不要感冒了，以免發生高反（建議不要洗澡）。早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！
溫馨提示：第二天早晨8點左右出發
第二天：茶卡鎮--冬給措納湖--星星海--格薩爾文化博覽園--瑪多
景點：冬給措納湖
冬給措納湖，又名托索湖、黑海。在瑪多縣濱湖東部為湖泊退縮后形成的軟質淤泥帶，地勢開闊；其它方位山體緊逼湖邊，僅河流入湖口有小型洪積扇發育，湖岸陡峭。面積約232.2平方公里，現已建閘控制。冬給措納湖的湖水來自于阿尼瑪卿，身處黃河源區，如此高的出身，冬給措納湖卻不選擇匯入黃河，而是雪中送炭的流入柴達木盆地。
景點：星星海
星星海是中華民族的母親河——黃河源頭水系之一。
星星海是一個龐大的水系，分布其中的，既有蜿蜒不絕的長河，也有星羅棋布的海子（高原湖泊）。在晴朗的天空下，河流像藍色的緞帶，它隨心而動的身姿為大地繪上生動的一筆；海子則像閃亮的星星，跟隨光影流逝它們也不斷變幻著色彩。和遙遠天幕上的星星一樣，地上的每一顆也都訴說著神秘且久遠的故事；但又和它們不同，這里的每顆星星所講述的故事，都和孕育文明的源泉有關。
融廣闊之藍天入水心而動；倚茫茫之原野共大地而歌。
景點：格薩爾文化博覽園
藏族英雄史詩《格薩爾》是世界上最長的一部史詩，果洛是《格薩爾》的重要發源地之一，《格薩爾》史詩中的重要情節都與果洛有關，被稱為“黃河源頭第一縣”的瑪多縣，是英雄格薩爾賽馬稱王的福地?！陡袼_爾》史詩記載，格薩爾--蓮花生大士化身，集人之善良、神之智慧和龍之威猛于一身。英雄格薩爾幼年歷經磨難、百煉成鋼，少時賽馬稱王、開創輝煌，成年降妖伏魔、平定四方、暮年地獄救母、功德圓滿。
晚上入住瑪多縣安排住宿后，自由活動品嘗當地特色美食，司導會推薦特色餐廳
瑪多縣海拔在4200米以上?，敹?，藏語意為“黃河源頭”，位于青海省果洛藏族自治州西北部，地處青海省南部，果洛藏族自治州西北部，隸屬果洛藏族自治州，是果洛藏族自治州下轄縣。
屬于高海拔地區，早晚溫差較大，出門記得穿厚點，不要感冒了，以免發生高反（建議不要洗澡）。早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！
溫馨提示：第三天早晨8點左右出發
第三天：瑪多--巴顏喀拉山--三江源區--通天河--唐僧曬經臺--玉樹地震遺址--玉樹
景點：巴顏喀拉山
巴顏喀拉山脈是青海省境內長江與黃河的分水嶺，主峰位于瑪多縣西南、巴顏喀拉山口西北，藏語名為勒那冬日，海拔5266米。黃河發源于山脈西段海拔5202米的雅拉達澤山以東的約古宗列盆地。山地海拔多在5000米以下，約古宗列盆地及黃河源區的海拔在4500米左右。山勢和緩，山前遍布大小沼澤和湖泊，其中著名者為星宿海、扎陵湖和鄂陵湖。北麓的約古宗列渠是黃河源頭所在，南麓是長江北源所在。巴顏喀拉在蒙古語的意思，是"富饒青(黑)色的山"。
景點：通天河
通天河是長江流經青海西南部、主要是流經玉樹藏族自治州的名字，全長800多公里，穿行于唐古拉山脈和昆侖山脈的寬谷之中。當其在距離玉樹州首府結古鎮20多公里的地方，水勢就變得氣勢磅礴、激流險阻，自古是西寧通往玉樹、青海通往西藏的必經之渡。過去，來往頻繁的漢藏使者、僧侶、信民、旅者，經常受困于這個通天渡。
景點：唐僧曬經臺
玉樹通天河畔的這塊巨石被稱為唐僧曬經臺。
《西游記》中，玄奘西天取經，乘上巨龜之背，渡過通天河。取得真經回程，再上龜背渡河時，才想起忘辦當年巨龜相托之事。巨龜怒而將唐僧師徒連同白龍馬和經書全都掀入河中。他們狼狽上岸，將濕透了的經書在巨石上晾曬。正巧，長江上游在玉樹地區的一段就叫通天河，河岸邊也有這么一塊巨石，上面似乎還有經文書頁和文字的痕跡。于是，人們在岸邊建起亭子，豎起唐僧曬經臺碑，供人憑吊。
景點：玉樹地震遺址
玉樹州地震遺址紀念館
位于結古鎮的南入口格薩爾王賓館遺址旁邊，成為進出玉樹的必經之路。這是為青海省玉樹自治州結古鎮4.14地震災后的援建項目，建筑規模為3000平方米。對于身處藏地的玉樹人來說，信仰作為一種強大的精神力量，已經深刻的融入到“儀式化”的生活方式中，或許也試圖從這喚起觀者內心的精神共鳴，把沉重的災難記憶轉化為對生命的祈福，傳達出人與自然和諧共生的生命哲學。
晚上入住玉樹州結古鎮安排住宿后，自由活動品嘗當地特色美食，司導會推薦特色餐廳
晚上早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！
溫馨提示：第四天早晨8點左右出發
第四天：玉樹--結古寺--文成公主廟--曲麻萊
景點：結古寺
結古寺藏語稱“結古頓珠欏”，意為“結古義成洲”。結古寺以建筑宏偉、寺僧眾多、文物豐富、多名僧高徒在我國藏區聞名遐邇。整個寺院依山勢而建，殿堂僧舍錯落有致，遠望似多層樓閣聳立，主體建筑“都文桑舟嘉措”經堂系由薩邊寺大堪布巴德秋君和嘉那活佛第一世多項松卻帕文設計，在德格佐欽寺支持下，扎武邁根活佛主持修建，可容納1000扎哇誦經。此外，講經院、大昭殿、彌勒殿、嘉那和文?；罘鹪旱榷家幠］^大，且各具特色。
景點：文成公主廟
文成公主廟又稱大日如來佛石窟寺，也稱加薩公主廟。這里海拔3700多米。廟宇的建筑看上去并不是恢宏高大，據廟里僧人所說，很多人誤會文成公主廟所供奉的就是文成公主，其實是從小信佛的文成公主，為了表達對神仙的虔誠，親自率領工匠，在萊溝的巖壁上刻下數十尊佛像和許多佛塔。
晚上入住玉樹州曲麻萊鎮安排住宿后，自由活動品嘗當地特色美食，司導會推薦特色餐廳
晚上早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！
溫馨提示：第五天考慮路況差早晨6:30左右出發
第五天：曲麻萊- - 三江源長江園區- - 可可西里- - 索南達杰保護站--昆侖山口- - 格爾木
景點：可可西里
青?？煽晌骼锸侵袊?2項世界自然遺產，自此中國的世界自然遺產數量和美國、澳大利亞持平，成為擁有世界自然遺產數量最多的國家。
可可西里，蒙古語"青色的山梁"之意，位于中國青藏高原東北部，青海省西北角。
可可西里有74種脊椎動物，包括19種哺乳動物，48種鳥類，6種魚類和1種爬行類，是藏羚羊、藏野牦牛、藏野驢、藏原羚、狼和棕熊的故鄉。提名地范圍內生存的藏羚羊數量占到了全球總數的約40%，保存了藏羚羊完整生命周期的棲息地和各個自然過程。
景點：索南達杰保護站
1994年杰?！に髂线_杰為保護藏羚羊遭到盜獵分子的殺害，壯烈犧牲，為了呼吁更多的人保護藏羚羊，中國環保人士楊欣依靠義賣書籍籌集資金在距離格爾木200多公里的青藏公路旁建設了中國第一座民間自然生態環境保護站——索南達杰保護站
景點：昆侖山口
昆侖埡口位于位于青海西南部，昆侖山中段，格爾木市西南110公里處，是青藏公路穿越昆侖山脈的必經之地，海拔4768米。昆侖山也是青藏公路上的一大關隘，因山谷隘口而得名，亦稱“昆侖山埡口”，昆侖山是中華民族的象征，也是中華民族神話傳說的搖籃，古人尊為“萬山之宗”、“龍脈之祖”，因而有“國山之母”的美稱，藏語稱“阿瑪尼木占木松”，即祖山之意。莽莽昆侖，氣勢磅礴，四季寒冬，銀裝素裹，群山連綿，萬仞云霄。
書載昆侖山是玉龍騰空之地，素有亞洲脊柱之稱。昆侖山口屬多年凍土區荒漠地貌，地質系古代強烈侵蝕的復雜變質巖所構成，間有第三紀沉積物構成的丘陵低山和丘垅。
景點：遠觀玉珠峰
玉珠峰，位于青海格爾木南160公里的昆侖山口以東10公里，是昆侖山東較高峰，南緩北陡，南坡冰川末端海拔約5100米；北坡冰川延伸至4400米。山峰頂部常年被冰雪所覆蓋，無巖石表露。冰雪坡較平緩。粒雪盆以下冰川，由于每年氣溫高，融化快，降水少，消融大于累積，屬消退型大陸冰川。
晚上到達格爾木安排住宿后，顛簸了一天好好休息溫馨提示：考慮玉樹到可可西里顛簸了一天體力不佳第六天早晨九點出發
第六天：格爾木--東臺吉乃爾湖--西北66號公路--青海水上雅丹--大柴旦
景點：東臺吉乃爾湖
青海版馬爾代夫-東臺吉乃爾湖:一個深藏在柴達木無人區的天使之眼，艷壓茶卡鹽湖，成為新晉網紅打卡地!
東臺吉乃爾湖，在格爾木市，柴達木盆地內，湖盆外圍為第四系洪積、沖積、風積和湖相粘土及化學類型沉積;濱湖大多為湖積和湖相化學沉積，鹽堿地廣布;東部為近50.0平方公里的沙質干鹽灘，厚15.0~20.0m，湖底沉積鹽厚2.0~3.0m。水位2 681.00m，長24.0km，最大寬8.7km，平均寬5.05km，面積121.3平方公里。
景點：水上雅丹
這里的風景夢幻神奇、全球唯一！烏素特（水上）雅丹，西南靠近烏圖美仁草原、北臨北丘陵自然區，景區保留著雅丹地貌群中最原始的自然風貌，遍地雅丹土丘，錯落起伏，基本無植被覆蓋，雅丹與周邊的鹽湖、戈壁、鹽殼等構成了一片廣闊的美景之地，天空鴨鴨雁啼，水上波光粼粼，朝陽橙霞，拍攝烏素特（水上）雅丹，金色雅丹波光倒影，美不勝收，呈現出西北盆地荒蕪、粗狂的特點。烏素特（水上）雅丹四周是荒無人煙一望無際的荒漠，就在這荒障之地，呈現出絕無倫比的驚艷美景。迎著晨曦，端詳情人一般，靜靜地欣賞她的美；依偎著情人一般，靜靜地走近她；如聆聽情人的心聲，回味她千百年與風的磨礪與滄桑。夕陽西下，舉目遠眺，鬼斧神工的迥異地貌，無欲無為氣場仿佛身處火星之中，晨起突然間萬籟俱靜，即可見仿佛失憶過去與未來，更似立于時間之外。
景點：大柴旦翡翠湖
世界罕見大柴旦翡翠湖，茶卡鹽湖的“天空之鏡”已經名聲在外，吸引著大批游客前往，在離茶卡400公里的大柴旦鎮旁，美玉一般的翡翠湖卻鮮為人知。湖區離大柴旦鎮幾公里。大大小小的鹵池內，湖水由于礦物元素含量的不同，呈現出綠、藍、黃、褐等色彩，在藍天白云的映襯下，猶如一塊塊美玉散落在人間。
晚上入住大柴旦鎮安排住宿后，自由活動品嘗當地特色美食，司導會推薦特色餐廳晚上早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！溫馨提示：第七天早晨8點左右出發
第七天：大柴旦--當金山--陽關--敦煌古鎮--敦煌
隨心所欲各種公路隨拍
景點：當金山九層妖塔拍攝基地
當金山口以西是阿爾金山，以東是祁連山。越過3648米的當金山口，就算進入甘肅了
九層妖塔拍攝基地：這座僅存在了20多年的小鎮，生活設施卻非常齊全，學校、電影院、招待所……應有盡有。居民均因資源匱乏搬遷至新縣城，這里便再無人居住。2015年大熱的盜墓題材電影《九層妖塔》就是在這里拍攝。
景點：陽關
“勸君更盡一杯酒，西出陽關無故人?！碧拼笤娙送蹙S的千古絕唱《渭城曲》，讓敦煌陽關成為中國人的精神故鄉。
這里曾雄關巍峨，商隊絡繹，使者相望于道；這里曾綠樹成蔭，街道縱橫，天馬馳騁于野。
景點：敦煌古鎮
敦煌古城的建筑風格具有濃郁的西域風情，城開東、西、南三門，城樓高聳;城內由高昌、敦煌、甘州、興慶和汴梁五條主要街道組成，街道兩邊配以佛廟、當鋪、貨棧、酒肆、住宅等。下午18:00左右到達敦煌
《晚上可以選擇沙漠露營晚會或又見敦煌演出》
沙漠露營晚會或又見敦煌演出到時候司導會給你詳細介紹的在這就不詳細介紹了
溫馨提示：第八天早晨8點左右出發（這個要看預訂莫高窟門票時間）
第八天：敦煌?莫高窟（東方藝術寶庫）?鳴沙山月牙泉?敦煌
景點：敦煌莫高窟
莫高窟各窟均是洞窟建筑、彩塑、繪畫三位一體的綜合性藝術。洞窟最大者200多平方米，最小者不足1平方米。洞窟形制主要有禪窟、中心塔柱窟、佛龕窟、佛壇窟、涅盤窟、七佛窟、大像窟等。塑繪結合的彩塑內容主要有佛、菩薩、弟子、天王、力士像等。彩塑形式有圓塑、浮塑、影塑、善業泥等。圓雕、浮雕除第96、130窟兩尊大佛，第148、158兩大臥佛為石胎泥塑外，其余均為木骨泥塑。佛像居中心，兩側侍立弟子、菩薩、天王、力士，少則3身，多則11身。以第96窟35.6米的彌勒坐像為最高，小則10余厘米。
景點：鳴沙山月牙泉
于鳴沙山環抱之中，其形酷似一彎新月而得名。古稱沙井，又名藥泉，一度訛傳渥洼池，清代正名月牙泉。面積13.2畝，平均水深4.2米。水質甘冽，澄清如鏡。流沙與泉水之間僅數十米。但雖遇烈風而泉不被流沙所掩沒，地處戈壁而泉水不濁不涸。這種沙泉共生，泉沙共存的獨特地貌，確為“天下奇觀”。
晚上入住敦煌酒店自由活動去敦煌夜市吃敦煌小吃或采購紀念品
溫馨提示：第九天早晨7:30點左右出發
第九天：敦煌?嘉峪關城樓?七彩丹霞?丹霞小鎮
景點：嘉峪關
關位于甘肅省嘉峪關市西5公里處最狹窄的山谷中部，城關兩側的城墻橫穿沙漠戈壁，北連黑山懸壁長城，南接天下第一墩，是明長城最西端的關口，歷史上曾被稱為河西咽喉，因地勢險要，建筑雄偉，有天下第一雄關、連陲鎖鑰之稱。嘉峪關是古代“絲綢之路”的交通要塞，素有中國長城三大奇觀之一（東有山海關、中有鎮北臺、西有嘉峪關）的美稱。
景點：張掖七彩丹霞
張掖丹霞地貌是中國丹霞地貌發育最大最好、地貌造型最豐富的地區之—，是中國彩色丹霞和窗欞狀宮殿式丹霞的典型代表，具有很高的科考和旅游觀賞價值，當選為“中國最美的七大丹霞”之—，全球25個夢幻旅行地，“世界10大神奇地理奇觀”之一。該地貌群與梨園河相映成趣，集神奇的自然和獨特的人文景觀于一體，形成很高的旅游觀賞價值，令游人頃倒。
晚上入住張掖七彩鎮，早點休息為明天的精彩行程做好準備！美景不容錯過！
溫馨提示：因考慮大家的體力問題第十天早晨9:00點左右出發好好睡個懶覺
第十天：張掖?扁都口?祁連大草原?門源油菜花海（7月初-8月初，其余時間不做停留）?達坂山?西寧（結束行程）
景點：扁都口
扁都口民樂縣城沿國道227線南行約30公里，黃花映襯之下，高大險峻的祁連山被的峽谷東西劈開，形成了著名的扁都峽，歷史上稱作大斗拔谷。驅車而上，但見兩山夾峙、峭壁摩天，一水中流、波浪洶涌.盛夏時節，沿峽一行，如歷四季，六月飛雪，不足為奇，大有一夫當關，萬夫莫開之勢。此峽不僅有峭壁湍流，還有連天的牧草、芬芳的野花、肥壯的牛羊、悠揚的牧歌，更有野兔、雪雞、鹿、樟、狼、豹等野禽野獸和煤、鉻、錳、銅等多種礦產資源。歷史上，此峽是南通河煌、北達甘涼的險關要隘，歷來為兵家必爭之地，因此在扁都峽便上演了一幕幕驚天動地、可歌可泣的歷史畫卷。
景點：祁連大草原
祁連山草原的平均山脈海拔在4000米~5000米之間，高山積雪形成的碩長而寬闊的冰川地貌奇麗壯觀。海拔高度在4000米以上的地方，稱為雪線，祁連山的雪線之上，常常會出現逆反的生物奇觀。在淺雪的山層之中，有名為雪山草甸植物的蘑菇狀蠶綴，還有珍貴的藥材--高山雪蓮，以及一種生長在風蝕的巖石下的雪山草。因此，雪蓮、蠶綴、雪山草又合稱為祁連山雪線上的"歲寒三友"。祁連山草原，它的代表大馬營草原在焉支山和祁連山之間的盆地中。每年7、8月間，與草原相接的祁連山依舊銀裝素裹，而草原上卻碧波萬頃，馬、牛、羊群點綴其中。
景點：門源油菜花（七月中時間最佳）
門源縣位于海北藏族自治州，這里有青海最大的油菜花基地，也是西北地區的主要油料產區。與南方不同，每年的7月是這里油菜花開的季節。油菜花并不稀奇，很多地方都有，但是門源縣的油菜花和南方油菜花完全不同。西起青石嘴、東到玉隆灘、北到與甘肅交界的冷龍嶺、南到大坂山，門源油菜花綿延近百公里，放眼望去，整個油菜花田猶如金黃色的大海一眼望不到頭，在高原的藍天白云和雪山的映襯下，有一種鋪天蓋地的大西北氣概。
達坂山觀景臺
達坂山地處青海省大通與門源兩縣的交界處，是青海通往甘肅的交通要道。在青海高原的眾多的山巒之中達坂山之所以出名就是因為這里的位置特殊，達坂山是門源油菜花三個最佳觀賞地點之一，這里距離浩門鎮約30公里。當到了油菜花盛開的季節時，很多游客都會專程來這里看漫山遍野的油菜花。達板山觀景臺的視線非常開闊，是門源百里油菜花海主要觀景點之一，很多游客都會在這里合影留念。遠處是崗什卡雪峰。海拔3792米的達坂山公路隧道，位于雄偉的大坂山橫亙在青海省省會西寧和海北藏族自治州之間，是西寧至張掖公路的“咽喉”要道，這里山勢高峻險要，道路坡大彎急，素有“鬼門關”之稱。
下午19點左右抵達西寧，結束愉快的行程。
晚上自由活動可以品嘗地道的青海特色小吃
?【西寧簡介】西寧是青藏高原門戶城市，市區不大，東西南北四條大街，沒有真正意義上的市中心，東西南北中5個城區分別有各
自的中心，其中城東區屬于老城區人口密集，西區包含海湖比較繁華時尚；
?【海拔溫度】海拔2200米，雖冬無嚴寒，夏無酷暑，但是日夜溫差大，所以即使是夏天來西寧旅行，也要備一件秋天時穿的外套。
西寧市區中心海拔2261米，要注意防曬，帽子和墨鏡必不可少。
?【消費水平】吃飯人均20-30元，打車市內基本20元以內。
?【美食地標】城東新千廣場，城中莫家街，城西力盟商業巷，海湖萬達
?【特色推薦】手抓羊肉、釀皮、尕面片、羊腸面、土火鍋、釀皮、干拌面、雜碎湯
?【風味小吃】酸奶、甜醅、麻團、烤洋芋片、熬茶
溫馨提示
1、青海平均海拔3000米以上，屬高原氣候、溫差大、空氣稀薄，要帶足衣物及隨身用品。
2、由于高原早晚溫差較大，且氣候變幻無常，需要及時增減衣，以免感冒。
3、高原紫外線較強，太陽鏡、太陽帽、防曬霜、護膚霜、長袖上衣、毛衣等，這也是青海旅游注意事項之最重要的內容了！
4、必備用品：有時會遇上雨夾雪，草原早晚溫差大，游客最好能帶上相關雨具并注意做好保暖工作。最好不要穿短袖上衣和短褲，一年四季都必須帶羽絨服外套。
5、夏季主要是春秋＋夏裝的組合，但顏色一定要鮮亮，拍出的照片才會好看。在青海，別看有幾地溫度好像不高，但太陽一曬特別熱，穿了單衣襯衫都能出去晃悠；但太陽一躲進云里就感覺一陣涼。早晚如果要看日出日落拍星星一定是要做好防寒工作的，尤其是高原經不起感冒！
6、冬季是春秋、冬裝，毛衣等可方便脫穿的層疊式組合，外加沖鋒衣或者棉服。帽子和披肩/圍巾類必不可少，風大時蒙住頭部真心管用。如果沒有徒步的想法只要普通運動鞋即可。
7、鞋子最好是旅游鞋或登山鞋。
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